1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
285.7
سعرات حرارية
3.6
بروتين
64.3
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.3 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 3.6 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About نكهة الأوبي
طعم الأوب هو طعم لذيذ وحيوي مستمد من النبتة البنفسجية الفلبينية، والتي تشتهر بلونها المميز وحلاوتها الفريدة. الأوب غني بمضادات الأكسدة، وليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا غني بالألياف الغذائية والفيتامينات، مما يجعله خيارًا غذائيًا صحيًا. هذا الطعم المتعدد الاستخدامات يتألق في الحلويات الآسيوية مثل الآيس كريم، والكيك، والمعجنات، مع إضفاء نكهة من الأرضية مع قوام كريمي. تنغمس في طعم الأوب - حلوى شهية تجمع بين الفوائد الصحية والطعم الذي لا يقاوم، مثالية لأي مناسبة!
