1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز اليام
الخبز باليام البنفسجي هو حلوى فلبينية لذيذة، مصنوعة من اليام البنفسجي الزاهي، الذي يعطيه لوناً جذاباً وطعماً حلواً بشكل ملحوظ. هذا الخبز الناعم والهش يحتوي عادةً على حليب جوز الهند والسكر، مما يخلق طعماً غنياً ولذيذاً. على الرغم من أنه حلوى، إلا أن اليام البنفسجي مليء بالمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، مما يجعله خياراً أكثر صحةً مقارنةً بالعديد من الحلويات. مثالي لتناول الفطور أو الوجبة الخفيفة، الخبز باليام البنفسجي هو وسيلة لذيذة لاستمتاع بالنكهات الفريدة للمطبخ الفلبيني مع التمتع بقليل من الحلاوة في كل لقمة.
