1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
6.3
بروتين
12.6
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تزاتزيكي بالطماطم الكرزية
التزاتزيكي بالطماطم الكرزية هو صلصة يونانية منعشة وكريمية تجمع بين الزبادي المصفى والخيار المقرمش والثوم ولمسة من زيت الزيتون، والتي يعززها كذلك طعم الطماطم الكرزية اللامع. هذا الطبق اللذيذ ينحدر من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، المعروف بتركيزه على المكونات الطازجة. مليء بالبروبيوتيك من الزبادي وغني بالفيتامينات من الطماطم، فهو خيار صحي يضيف نكهة وتغذية لوجباتك. مثالي للغمس أو كطبق تتبيل مليء بالنكهة، فالتزاتزيكي بالطماطم الكرزية ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا تسلية بدون ضيافة!
