1 serving (30 grams) contains 28 calories, 1.6 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
223.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.1 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 4.6 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 1.5 g | ||
| كوليسترول | 16.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 736.8 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.5 g | 1% | |
| سكريات | 7.0 g | ||
| بروتين | 12.8 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 153.6 mg | 11% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 333.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة التزتزيكي
صلصة التزتيكي هي مزيج منعش وكريمي يعود أصله إلى اليونان، مثالي لإضافة لمسة نابضة بالحيوية إلى أي وجبة. مصنوعة من الزبادي المنقوع، الخيار المقرمش، الثوم الحاد، ورشة من زيت الزيتون، تعتبر هذه الصلصة لذيذة ومتعددة الاستخدامات. غالبًا ما يتم استمتاعها إلى جانب اللحوم المشوية، خبز البيتا، أو الخضروات الطازجة. تحتوي صلصة التزتيكي على البروبيوتيك من الزبادي والخيار المرطب، وهي طعام خفيف السعرات الحرارية ولكنه غني بالنكهة. سواء كنت تستخدمها كصلصة تتبيل أو ديب، فإن صلصة التزتيكي هي وسيلة رائعة لتحسين أطباقك مع الحفاظ على الخفة والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - صلصة التزتزيكي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
