1 serving (30 grams) contains 28 calories, 1.6 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
223.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.1 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 4.6 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 1.5 g | ||
| كوليسترول | 16.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 736.8 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.5 g | 1% | |
| سكريات | 7.0 g | ||
| بروتين | 12.8 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 153.6 mg | 11% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 333.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة التزتزيكي
صلصة التزتيكي هي مزيج منعش وكريمي يعود أصله إلى اليونان، مثالي لإضافة لمسة نابضة بالحيوية إلى أي وجبة. مصنوعة من الزبادي المنقوع، الخيار المقرمش، الثوم الحاد، ورشة من زيت الزيتون، تعتبر هذه الصلصة لذيذة ومتعددة الاستخدامات. غالبًا ما يتم استمتاعها إلى جانب اللحوم المشوية، خبز البيتا، أو الخضروات الطازجة. تحتوي صلصة التزتيكي على البروبيوتيك من الزبادي والخيار المرطب، وهي طعام خفيف السعرات الحرارية ولكنه غني بالنكهة. سواء كنت تستخدمها كصلصة تتبيل أو ديب، فإن صلصة التزتيكي هي وسيلة رائعة لتحسين أطباقك مع الحفاظ على الخفة والتغذية!
