1 serving (30 grams) contains 28 calories, 1.6 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
223.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.1 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 4.6 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 1.5 g | ||
| كوليسترول | 16.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 736.8 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.5 g | 1% | |
| سكريات | 7.0 g | ||
| بروتين | 12.8 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 153.6 mg | 11% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 333.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تزتزيكي ديب
التزاتزيكي ديب هو صلصة يونانية منعشة مصنوعة من زبادي كريمي، خيارات مقرمشة، ثوم، ورائحة خفيفة من الشبت. يُقدم التقليديا إلى جانب اللحوم المشوية والخبز البيتا، هذا الديب المتألق يجمع بين نكهات البحر الأبيض المتوسط. مليء بالبروتين والبروبايوتيكس من الزبادي، فهو خيار صحي يدعم الهضم. بالإضافة إلى ذلك، الخيار يضيف نكهة مائية مقرمشة، بينما الثوم يحمل فوائد تعزيز المناعة. مثالي كديب، كنكهة، أو كنكهة للسلطة، التزاتزيكي ليس فقط لذيذ؛ بل هو إضافة مغذية لأي وجبة!
