1 serving (100 grams) contains 60 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Tzatziki من Skyr Jogurt
تزاتزيكي أوس سكير زبادي هو دبق كريمي ومنعش ينبع من المطبخ الشرق المتوسطي. مصنوع من زبادي السكير الحامض، والخيار المقرمش، والثوم العطري، ونكهة شبت خفيفة، يمزج بين النكهات التقليدية بلمسة عصرية. هذا الدبق اللذيذ ليس فقط شهيًا ولكنه أيضًا غني بالبروتين ومنخفض الدهون، مما يجعله لذة خالية من الشعور بالذنب. مثالي كمزيج، أو كطبقة على اللحوم المشوية، أو ببساطة كدبق للخضروات الطازجة، يقدم تزاتزيكي أوس سكير زبادي نكهة البحر الأبيض المتوسط إلى مائدتك مع دعم أسلوب حياة صحي. استمتع بالنكهات الزاهية والفوائد الغذائية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
