1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اثنان توست أبيض واثنان بيكون وبيضة مقلية واحدة
اثنان من توست الأبيض واثنان من لحم الخنزير المقدد مع بيضة مقلية واحدة هو طبق فطور كلاسيكي يقدم مزيجًا لذيذًا من النكهات على طبقك. يتميز بشريحتين من خبز الأبيض الذهبي المحمص بشكل مثالي، ولحم الخنزير المقرمش، وبيضة مقلية بشكل مشمس، يُعتبر هذا الطبق من المقتنيات في المطبخ الأمريكي. يمنحك التوست تحامًا لذيذًا، بينما يضيف لحم الخنزير مذاقًا مالحًا لذيذًا يتناغم تمامًا مع صفار البيضة الكريمي اللذيذ. بينما يوفر لحم الخنزير البروتين، يُحبذ التمتع بهذا الطبق بانتباه بسبب محتواه العالي من الدهون. بشكل عام، إنه طريقة جيدة لتبدأ يومك بقوة، حيث يجمع بين الراحة والطعم في كل لقمة!
