1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
9.5
بروتين
95.2
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيك هولندي للتاجران جوز
اثنين من كعك السكين الهولندية تريدر جوز جوز لذيذة مستوحاة من وصفات هولندية تقليدية. مصنوعة من مكونات صحية مثل دقيق القمح الكامل واللبن والبيض، تقدم هذه الكعكات المطهوة على السكين خيارًا خفيفًا ولكن شهيًا لتناول الفطور أو الغداء. مع الكمية المناسبة من الحلاوة وقوام هش، فهي مثالية مع فواكه طازجة أو شراب القيقب. بالإضافة إلى ذلك، فهي مصدر جيد للبروتين والحبوب الكاملة، مما يجعلها وجبة مرضية لتغذية يومك. استمتع بطعم هولندا في كل لقمة!
