1 serving (20 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
47.6
سعرات حرارية
2.4
بروتين
10.7
كربوهيدرات
0.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.7 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحتين من الطماطم
شريحتان من الطماطم هما خيار منعش ومبتكر لطبق كلاسيكي محبوب. مصنوعتان من طماطم لذيذة وناضجة، تنفجر كل شريحة بالنكهة، مثالية للسلطات، السندويشات، أو كوجبة خفيفة. منبعهما المطبخ الشرق المتوسطي، تجسد هاتان الشريحتان جوهر الأكل الصحي، مليئتان بالفيتامينات A و C، مضادات الأكسدة، وقليلة السعرات الحرارية. سواء تمت استمتاعهما نيئين أو مشويين قليلاً، يقدمان قرمشة لذيذة ونكهة ملونة لوجباتك. استمتع بالخير من شريحتي الطماطم - وسيلة بسيطة ولكن لذيذة لترقية أطباقك!
