1 serving (57 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125.0 mg | 41% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 29.2 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملعقتان كبيرتان من سلطة الدجاج
ملعتان من سلطة الدجاج هي مزيج رائع من الدجاج الطري والممزق، والكرفس الرقيق، والعنب الحلو، كلها تُرمى في صلصة زبادي خفيفة ولذيذة بنكهة لذيذة. هذا الطبق الكلاسيكي ينحدر من المطبخ الأمريكي، ممتاز لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة. مليء بالبروتين من الدجاج، فهو يوفر زيادة مرضية من الطاقة، بينما تضيف الخضار القاسية الفيتامينات الأساسية والألياف. إنه تطويع أكثر صحية للسلطات التقليدية التي تعتمد على المايونيز، مما يجعله خيارًا خاليًا من الذنب لأولئك الذين يراقبون استهلاك سعراتهم الحرارية. استمتع به فوق طبق من الخضراوات أو في خبز كامل الحبوب لتحضير وجبة غذائية مغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
