1 serving (30 grams) contains 9 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
45
سعرات حرارية
1.0
بروتين
10.5
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
45 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 6.5 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 445.0 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About توت مشكل
اثنان من الفراولة البرية هم خليط لذيذ من الفراولة الطازجة واللبن الزبادي الكريمي، يمزجان لإعداد حلوى منعشة تبرز حلاوة الفاكهة الموسمية. مستمدة من لفتة ساحرة على الحلويات التقليدية، تعتنق هذه الأطباق النابضة بالحيوية أفضل نكهات الصيف. مليئة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، تعزز الفراولة صحة القلب وتعزز المناعة، بينما الزبادي يضيف البروبيوتيك لصحة الجهاز الهضمي. تنغمس في متعة خالية من الشعور بالذنب، مثالية لأي وقت من اليوم. اختبر فرحة الفراولتين البريتين - حيث تلتقي الصحة باللذة!
