1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1341.9
سعرات حرارية
42.7
بروتين
76.9
كربوهيدرات
102.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
1341.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 102.6 g | 131% | |
| دهون مشبعة | 18.8 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25.6 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 76.9 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 17.1 g | ||
| بروتين | 42.7 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 85.5 mg | 6% | |
| الحديد | 17.1 mg | 95% | |
| البوتاسيوم | 1598.3 mg | 34% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About اثنين ملاعق من الكاجو
ملعقتان من الكاجو هو مزيج شهي من الكاجو المحمص والتوابل والأعشاب، مستوحى من نكهات المطبخ الهندي الزاهية. مليء بالبروتين والدهون الصحية، توفر هذه الوجبات الخفيفة المقرمشة المزيد من الطاقة بينما تدعم صحة القلب. مع كل حفنة، تستمتع بوجبة لذيذة خالية من الشعور بالذنب وغنية بالعناصر الغذائية. مثالي لتناول الوجبات الخفيفة أثناء التنقل أو كتتبيلة لأطباقك المفضلة، يرفع ملعقتان من الكاجو تجربتك في التناول بينما يحافظ على الصحة العامة. استمتع بطعم العافية في كل لقمة!
