1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اثنتان تامالي بالسبانخ
اثنان من تماليس السبانخ هي مزيج رائع من المأكولات المكسيكية التقليدية والمكونات الغذائية الغنية بالفوائد الصحية. كل تمالي مصنوعة بعناية باستخدام عجينة الماسا العضوية، محشوة بالسبانخ الطرية المحمصة ومزيج من التوابل العطرية. تورق باتقان، تبرز هذه التماليس بلون أخضر نابض يعكس محتوياتها الطازجة والصحية. تمتلئ السبانخ بالفيتامينات والمعادن، مما يوفر دفعة صحية، في حين أن التمالي نفسها خالية من الغلوتين بطبيعتها. استمتع بهما كوجبة خفيفة خالية من الذنب أو كوجبة شهية، مقدمة تذوقًا من المكسيك إلى طاولتك دون المساس بالصحة. اغمر نفسك باثنتين من تماليس السبانخ وتذوق النكهة والعافية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
