1 serving (56 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
845.4
سعرات حرارية
59.2
بروتين
8.5
كربوهيدرات
67.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
845.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 67.6 g | 86% | |
| دهون مشبعة | 42.3 g | 211% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 169.1 mg | 56% | |
| صوديوم | 1690.7 mg | 73% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.2 g | 118% | |
| فيتامين د | 422.7 mcg | 2113% | |
| كالسيوم | 1690.7 mg | 130% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 211.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About اثنان شرائح بروفولون
حبتان من البروفولون هي جبنة رائعة منزوعة الدهن، من إيطاليا. هذه الجبنة الكريمية الغنية مصنوعة من حليب البقر عالي الجودة، مما يوفر نسيجًا ناعمًا وطعمًا طريًا قليلًا حامضية. مع أصولها في جنوب إيطاليا، يضيف البروفولون لمسة أصيلة إلى مجموعة متنوعة من الأطباق، من السندويشات إلى المعكرونة. إنه مصدر جيد للبروتين والكالسيوم، مما يجعله خيارًا لذيذًا لتحسين وجباتك. تذكر فقط أنه بجودته الكريمية يأتي محتوى دهني أعلى، لذا استمتع بمعتدل. ارفع من مستوى أطباقك اليومية مع حبتين من البروفولون!
