1 serving (90 grams) contains 240 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
631.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.5 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 1.3 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1052.6 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 115.8 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 15.8 g | 56% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 21.1 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 210.5 mg | 16% | |
| الحديد | 6.6 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 315.8 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطعتان من خبز الشوفان
شريحتان من خبز الشوفان هما متعة صحية مثالية لأي وجبة. مصنوعة من الشوفان الغني، وطحين القمح الكامل، ورشة من العسل. يجمع هذا الخبز بين نكهة الشوفان الغنية والمكسرات مع قوام ناعم ممتلئ بالمرونة. منبثقة من ممارسات الخبز التقليدية، إنها مفضلة في العديد من المطابخ التركز على الأكل الصحي. مليئة بألياف غذائية، تعزز الهضم وتساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. منخفضة في السكريات المضافة وغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، شريحتان من خبز الشوفان تجعل اختيارًا غذائيًا للساندويشات، التوست، أو للاستمتاع بمفردهم. تجربة الجودة في كل لقمة!
