1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطعتان من الخبز مع الزبدة والمربى
شريحتان من الخبز مع الزبدة والمربى هي وجبة لذيذة بسيطة تقدم الراحة في أي وجبة. تعتمد هذه الوصفة الكلاسيكية على شريحتين من الخبز الناعم، مدهونتين بكريمة الزبدة، ومُغطيتين بطبقة حلوة من المربى الفاكهي. والتي تعود أصولها إلى ثقافات مختلفة، وغالباً ما يتم الاستمتاع بها في وجبة الفطور أو كوجبة خفيفة. حيث يوفر الخبز الكربوهيدرات للطاقة، بينما تضيف الزبدة نكهة غنية، ويقدم المربى لك طعم حلو رائع، مما يمنحك لذة ممتعة. تعدّ الاعتدال المفتاح، حيث إنها تحتوي على السكر والدهون، ولكن عند تناولها بوعي تستطيع أن تضيء يومك!
