1 serving (56 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.5 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1099.0 mg | 47% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 101.4 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 21.1 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 338.1 mg | 26% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 253.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اثنان قطعة من الخبز وصدر دجاج
شريحتان من الخبز وصدر الدجاج هي خيار وجبة شهية ومرضية تجمع بين الدجاج الطري واللذيذ مُحاطًا بين شريحتي خبز صحيتين. هذه السندويشة الكلاسيكية تعود إلى المأكولات الأمريكية، مثالية لتناول الغداء أو عشاء سريع. مليئة بالبروتين من الدجاج، فهي تدعم صحة العضلات، بينما الخبز الكامل يوفر الألياف لصحة الهضم. أضف بعض الخس المقرمش والطماطم الناضجة، وستحصل على طاقة من الفيتامينات! كن فاحصًا بحجم الحصص والإضافات، حيث يمكن أن تغير ملفك الغذائي. استمتع بهذا الوجبة الشهية التي تحقق توازنًا بين الراحة والتغذية!
