1 serving (280 grams) contains 85 calories, 1.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
72.0
سعرات حرارية
1.4
بروتين
18.3
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
72.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.3 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 15.0 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 271.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About قطعتا بطيخ
قطعتان من بطيخ هو وجبة خفيفة منعشة تحمل جو من فصل الصيف إلى طبقك. تتميز هذه الوجبة اللذيذة بقطعتين سميكتين وعصيريتين من البطيخ الناضج، المليء بالحلاوة الطبيعية. يحتوي البطيخ على سعرات حرارية منخفضة ومليء بالفيتامينات الأساسية مثل فيتامين (أ) و (ج)، مما يجعله خيارًا صحيًا. مشتق من المناخات الدافئة، وهو عنصر أساسي في العديد من المطابخ الاستوائية، يُستمتع به طازجًا أو في السلطات. بفضل خصائصه المرطبة ولونه الزاهي، لا يعدّ قطعتا بطيخ مجرد لذة شهية، بل هو خيار مغذٍ أيضًا في أي وقت من اليوم،.
