1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
623.8
سعرات حرارية
11.9
بروتين
73.8
كربوهيدرات
31.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 73.8 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About سمبوسةان
اثنان من السمبوسة هما فطائر لذيذة ومقرمشة مملوءة بخليط لذيذ من البطاطس المتبلة والبازلاء والأعشاب العطرية. تنبثق هذه الوجبات الشهيرة من المطبخ الهندي، حيث تقدم لك هذه الوجبات الخفيفة انفجاراً من النكهة في كل لقمة. على الرغم من أنها تُقلى تقليديًا، يمكنك العثور على نسخ مخبوزة بشكل أكثر صحة ولا تزال توفر لك تلك القرمشة اللذيذة. غنية بالألياف ومليئة بالتوابل الزاهية، تجعل اثنان من السمبوسة وجبة شهية ترضي رغباتك دون التضحية بالطعم. استمتع بها كوجبة خفيفة أو مقبلات، مثالية لأي مناسبة!
