1 serving (50 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1182.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.8 g | 72% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1419.5 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.0 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اثنان من الموركوس
اثنان من الموروكوس هي وجبات خفيفة شهية ومقرمشة تنتمي إلى التقاليد الغذائية الغنية في جنوب الهند. مصنوعة من دقيق الأرز ودقيق العدس، وتُتبل بمزيج من التوابل مثل الكمون وبذور السمسم، مما يمنحها قرمشة ممتعة ونكهة شهية. تُستمتع بها تقليديًا خلال الاحتفالات والمناسبات، فهذه الوجبات اللذيذة ليست فقط طعمًا جيدًا ولكنها أيضًا خالية من الجلوتين. وعلى الرغم من احتوائها على الزيت، إلا أن مزيج المكونات يوفر مصدرًا للبروتين والألياف. مثالية للتناول في أي وقت، تجلب اثنان من الموروكوس نكهة التراث إلى طاولتك!
