1 serving (68 grams) contains 34 calories, 7.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 381.9 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.1 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.1 g | ||
| بروتين | 25.0 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 375.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مسلوقتان كبيرتان بدون صفار
بيضتان مسلوقتان كبيرتان بدون صفار هما خيار محمل بالبروتين مثالي لأي وجبة. كل بياض البيض غني بالمواد الغذائية الأساسية، بما في ذلك السيلينيوم والريبوفلافين، بينما يحتوي على سعرات حرارية منخفضة. مشتقة من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، تلبي هذه البيض احتياجات الراغبين في خيار خفيف ومرضٍ. مثالية لإدارة الوزن، تقدم بديلاً صحيًا، يقضي على محتوى الدهون الأعلى الموجود في الصفار. استمتع بها مقطعة في السلطات، أو متبلة كوجبة خفيفة، معتنقًا نمط حياة صحي مع كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
