1 serving (68 grams) contains 34 calories, 7.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
118.1
سعرات حرارية
25.0
بروتين
2.1
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 381.9 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.1 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.1 g | ||
| بروتين | 25.0 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 375.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مسلوقتان كبيرتان بدون صفار
بيضتان مسلوقتان كبيرتان بدون صفار هما خيار محمل بالبروتين مثالي لأي وجبة. كل بياض البيض غني بالمواد الغذائية الأساسية، بما في ذلك السيلينيوم والريبوفلافين، بينما يحتوي على سعرات حرارية منخفضة. مشتقة من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، تلبي هذه البيض احتياجات الراغبين في خيار خفيف ومرضٍ. مثالية لإدارة الوزن، تقدم بديلاً صحيًا، يقضي على محتوى الدهون الأعلى الموجود في الصفار. استمتع بها مقطعة في السلطات، أو متبلة كوجبة خفيفة، معتنقًا نمط حياة صحي مع كل لقمة.
