1 serving (30 grams) contains 39 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
312 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62.4 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 12.8 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 144 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اثنان إدلي
اثنان من الإدليز هي كعكة أرز ناعمة وهشة تنحدر من جنوب الهند، محبوبة لخفة قوامها ونكهتها الرقيقة. مصنوعة من عجينة الأرز المخمرة والعدس، تحتوي هذه اللذائذ المبخرة على نسبة عالية من البروبيوتيكات، وتساعد على الهضم وتعزز الصحة النباتية. تُقدم مع السامبر الحار وشطة جوز الهند، وتوفر توازناً مثالياً بين الكربوهيدرات والبروتينات. منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الجلوتين، تجعل اثنان من الإدليز وجبة فطور أو وجبة خفيفة غذائية مغذية، وتُعجب عشاق الصحة وعشاق الطعام على حد سواء. استمتع بطعم التقليد بينما تُغذي جسدك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
