1 serving (150 grams) contains 80 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
126.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
4.7
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 55.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 205.0 mg | 15% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي جيد الاثنين
يوغرت تو جود اللذيذ هو يوغرت كريمي مصنوع من مكونات بسيطة ولا يحتوي على سكر مضاف، مثالي كوجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب. بنسيج ناعم ونكهة غنية، يتم تحضيره باستخدام فاكهة حقيقية ويحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يجعله مثاليًا في أي وقت من اليوم. مستمدة من حب الأطعمة الصحية، يحتوي يوغرت تو جود على 2 غرام فقط من السكر ويعتبر منخفض السعرات الحرارية، مما يساعد في تحقيق أهدافك الصحية. استمتع بملعقة من الخير اللذيذ الراضية والمغذية - لأن الحياة قصيرة جدًا لكي لا تستمتع بيوغرت تو جود!
