1 serving (150 grams) contains 80 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 55.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 205.0 mg | 15% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي جيد الاثنين
يوغرت تو جود اللذيذ هو يوغرت كريمي مصنوع من مكونات بسيطة ولا يحتوي على سكر مضاف، مثالي كوجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب. بنسيج ناعم ونكهة غنية، يتم تحضيره باستخدام فاكهة حقيقية ويحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يجعله مثاليًا في أي وقت من اليوم. مستمدة من حب الأطعمة الصحية، يحتوي يوغرت تو جود على 2 غرام فقط من السكر ويعتبر منخفض السعرات الحرارية، مما يساعد في تحقيق أهدافك الصحية. استمتع بملعقة من الخير اللذيذ الراضية والمغذية - لأن الحياة قصيرة جدًا لكي لا تستمتع بيوغرت تو جود!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
