1 serving (150 grams) contains 80 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
126.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
4.7
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 55.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 205.0 mg | 15% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي جوز الهند الجيد
جوز الهند الزبادي من Two Good هو بديل لذيذ خالٍ من الألبان ويجلب نكهة الجوائز إلى طاولتك. مصنوع من جوز الهند الطبيعي ومخلوط مع الثقافات الحية والنشطة، فهو ليس فقط حلوى لمذاقك ولكنه خيار غذائي صحي أيضًا. بدون إضافة سكر وفقط اثنين غرام من الكربوهيدرات الصافية في الحصة، فهو مثالي لأولئك الذين يتبعون نمط حياة كيتو أو ذوي قليل السكر. استمتع به بمفرده أو امزجه في العصائر الناعمة أو الحلويات الطبقية أو الأطباق المفضلة لديك. نغمس في جوز الهند الزبادي من Two Good - حيث يجتمع النكهة بالصحة!
