1 serving (300 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50 mg | 16% | |
| صوديوم | 300 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.5 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 17.5 g | 35% | |
| فيتامين د | 100.0 mcg | 500% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلور المقليّان
قطعتي سمك السلمون المقلية تعتبر من أساسيات المأكولات الجنوبية الشهية، حيث تُغمر شرائح سمك السلمون الطازجة بقشرة ذهبية ومقرمشة متبلة بشكل مثالي. تنطلق هذه الوصفة من قلب المطبخ الجنوبي، وعادة ما تُقدم هذه الوجبة مع جانب من سلطة الملفوف المقرمشة وخبز الذرة الهشّ. بينما يضيف عملية القلي نكهة غنية وقرمشة لذيذة، يجب أن تتذكر أنها قد تكون عالية في السعرات الحرارية. ومع ذلك، يعتبر سمك السلمون مصدرًا ممتازاً للبروتين والأحماض الدهنية أوميغا ٣، مما يجعله خيارًا لذيذًا لأولئك الذين يتطلعون للاستمتاع بوجبة دسمة ذات فوائد غذائية. استمتع بجوهر الجنوب مع كل لقمة!
