1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سو كباب سمك
سيقان سمكيتان مشويتان على أسياخ الخيزران مزيج رائع من السمك المليء بالنكهة والمتبل المشوي باتقان. مستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تتميز هذه الأسياخ بمزيج من السالمون الطازج والروبيان اللذيذ، متبلة بالليمون والثوم النكهة ورشة من الأعشاب العطرية. غنية بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3، تقدم خيارًا صحيًا ومرتبطًا بصحة القلب لأي وجبة. محمصة تمامًا من الخارج، مع الحفاظ على العصارة من الداخل، تعد سيقان سمكيتان طريقة طعمية للاستمتاع بطعم البحر مع الاحتفاظ بتجربة تناول الطعام خفيفة وغنية بالعناصر الغذائية.
