1 serving (120 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
520.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
100.0
كربوهيدرات
4.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
520.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100.0 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About اثنان من المافن الإنجليزي
اثنان من الكعك الإنجليزي هما قطعة إفطار شهية، تنبع أصولها من قلب إنجلترا. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة، تكون هذه القطع المحمصة رقائقة من الخارج وناعمة من الداخل. إنها مثالية لدهنها بالزبدة، المربى، أو على انتشارك المفضل. بخيارات الحبوب الكاملة المتوفرة، يمكن أن تكون أيضًا خيارًا صحيًا، موفرةً الألياف والمواد الغذائية الأساسية. سواء تمتعت بها مغطاة بالبيض المسلوق أو كقاعدة لساندويتش فطور شهي، تقدم اثنان من الكعك الإنجليزي مرونة ورضا في كل لقمة.
