1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 117.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اثنين من ساق الدجاج
هاتين الفخذين الدجاج هما طبق لذيذ وشهي، يتميز بوجود أرجل دجاج لذيذة وعصيرة متبلة بمزيج من التوابل العطرية، مما يجعلها وجبة مشبعة مثالية. المشتقة من التقاليد العالمية في الطهي، يتم غالباً طهي هذه الفخوذ بالفرن أو الشواية لتعزيز نكهتها وجعلها من الأطباق المفضلة في الشواء بالفناء الخلفي وجمع العائلة. على الرغم من أنها توفر مصدراً جيداً من البروتين، إلا أنها قد تحتوي على نسبة عالية من الدهون، خاصة إذا تم طهيها بالجلد. قدميها مع الخضروات الطازجة أو سلطة خفيفة لتجربة تناول متوازنة. استمتعي بطعم الفخذين الدجاج اللذيذين اليوم!
