1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
23.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About اثنان من شرائح الجبن
اثنان من الجبن ديبر هو وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين جبن الشيدر الكريمي وجبن البلو لتفجير النكهة. مشتق من المطبخ الأمريكي التقليدي، هذا الديب مثالي لأي تجمع أو ليلة دافئة في المنزل. غني بالبروتين والكالسيوم، يوفر طعم مرضٍ بينما يقدم العناصر الغذائية الأساسية. قدمه مع الخضار المقرمشة أو الكراكر الكامل الحبوب لخيار صحي. سواء كنت تستضيف الضيوف أو تدلل نفسك، اثنان من الجبن ديبر هو الخليط المثالي بين الإستمتاع والتغذية.
