1 serving (56 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
760.8
سعرات حرارية
21.1
بروتين
126.8
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
760.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 887.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 126.8 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 21.1 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 84.5 mg | 6% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 211.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About عصايتين خبز
قضبان خبزانت فريدة، وجبات خفيفة لذيذة تكمل أي وجبة بشكل مثالي. مشتقة من المطبخ الإيطالي، تصنع هذه القضبان الرفيعة والهشة باستخدام مكونات بسيطة مثل الطحين والماء وزيت الزيتون. على الرغم من أنها قد تكون قليلة الحيلة، خاصة عند تناولها مع الصلصات أو تقديمها مع الجبن، إلا أنها توفر أنيقاً مع سعرات حرارية أقل من العديد من وجبات القلي. استمتع بها بمفردها أو كمرافق للحساء والسلطات للحصول على لمسة ايطالية في كل لقمة!
