1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
640.0
سعرات حرارية
20.0
بروتين
132
كربوهيدرات
4.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شريحتان من خبز الباغيت
قطعتين من البغيت هما زوج رائع من الخبز الهش ذهبي اللون، يُصنع عادةً من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة والملح. مستمدة من فرنسا، تجسد هاتان القطعتان الرمزيتان قلب المطبخ الفرنسي، مثاليتان لأي وجبة أو وجبة خفيفة. استمتع بهما كقاعدة لبروشيتا شهية أو بالمربى الكريمي للحصول على لمسة صحية. بينما تقدم الكربوهيدرات للطاقة، فإن المفتاح هو التعقّل حيث يُمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية والغلوتين - مثالية للمشاركة أو الاستمتاع بلذتها بشكل صغير. تدلل بالبساطة الأنيقة لقطعتين من البغيت!
