1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.3 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كوب الملتوي
سلطة كوب ملتوية هي طبق كلاسيكي محبذ بنكهة حديثة وحيوية، حيث تجمع بين نضارة الرومين وخليط الخضار مع الطماطم العصيرة والأفوكادو الكريمي ولحم الخنزير المقرمش. معززة بدجاج مشوي لين وجبنة بلو المفتتة، تجلب هذه السلطة مزيجًا لذيذًا من النكهات إلى طبقك. المصدر من المطبخ الأمريكي، إنه توازن رائع بين البروتين والخضروات. مليئة بالمواد الغذائية والدهون الصحية من الأفوكادو، إنها خيار خالٍ من الشعور بالذنب. ولكن احرص على الصلصات الدسمة التي قد تضيف سعرات حرارية إضافية! تفضل بتناول وعاء من سلطة كوب الملتوية لوجبة مرضية تجمع بين السخية والصحية.
