1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.3 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كوب الملتوي
سلطة كوب ملتوية هي طبق كلاسيكي محبذ بنكهة حديثة وحيوية، حيث تجمع بين نضارة الرومين وخليط الخضار مع الطماطم العصيرة والأفوكادو الكريمي ولحم الخنزير المقرمش. معززة بدجاج مشوي لين وجبنة بلو المفتتة، تجلب هذه السلطة مزيجًا لذيذًا من النكهات إلى طبقك. المصدر من المطبخ الأمريكي، إنه توازن رائع بين البروتين والخضروات. مليئة بالمواد الغذائية والدهون الصحية من الأفوكادو، إنها خيار خالٍ من الشعور بالذنب. ولكن احرص على الصلصات الدسمة التي قد تضيف سعرات حرارية إضافية! تفضل بتناول وعاء من سلطة كوب الملتوية لوجبة مرضية تجمع بين السخية والصحية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
