1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطس المخبوزة مرتين
تقدم البطاطس المخبوزة مرتين طبقًا لذيذًا كريميًا ومالحًا يجمع بين أفضل البطاطس المخبوزة مع حشو غني ومليء بالنكهة. مشتقة من الطعام الكلاسيكي الأمريكي المريح، تبدأ هذه الأطباق الجانبية المتعددة الاستخدام بالبطاطس المخبوزة الهشة، التي يتم بعناية حفرها ومزجها بمكونات مثل الجبنة والكريمة الحامضة والبصل الأخضر وأحيانًا لحم الخنزير المقدد. يتم نخلها داخل قشورها المقرمشة ثم تُخبز مرة أخرى حتى تصبح ذهبية ومتفجرة. بالرغم من كونها قد تكون لذيذة، يمكنك إنشاء نسخة خفيفة باستخدام الزبادي اليوناني والمزيد من الخضروات. استمتع بالبطاطس المخبوزة مرتين كجانب شهي أو طبق رئيسي مرضٍ!
