1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاشيرول بطاطس محمرة مرتين
البطاطس المخبوزة مرتين على شكل كازيول هي وجبة كريمية ومريحة تجمع بين نكهات البطاطس المخبوزة مرتين الكلاسيكية المألوفة مع سهولة الكازيول. مكدسة بالبطاطا المهروسة الخفيفة، والكريمة الحامضة الغنية، والجبن الشيدر الحامض، وتُغطى بشرائح لحم الخنزير المقرمش والبصل الأخضر للحصول على تأثير مقرمش مثالي. تأتي هذه الوجبة من المطبخ الأمريكي، مما يجعلها مفضلة للتجمعات العائلية والعزيمة. على الرغم من أنها لذيذة، يمكنك تخفيفها بسهولة عن طريق استخدام الزبادي اليوناني بدلاً من الكريمة الحامضة وإضافة المزيد من الخضراوات لزيادة القيمة الغذائية. البطاطس المخبوزة مرتين على شكل كازيول تأتي بشكل مثالي لإدخال الدفء إلى طاولتك مع كل ملعقة!
