1 serving (250 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.5
سعرات حرارية
37.7
بروتين
4.7
كربوهيدرات
28.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.3 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.3 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 113.2 mg | 37% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 37.7 g | 75% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك توسكاني
توسكان ستيك هو طبق لذيذ متأصل في المطبخ الإيطالي، يتميز بشرائح سميكة من لحم البقر عالي الجودة، عادة ما يتم شويها إلى الكمال. متبلة بالأعشاب العطرية مثل الروزماري والثوم، يقدم نكهة غنية ولذيذة تنقلك إلى التلال المتدحرجة في توسكانا. بالرغم من أنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين، يقدم هذا الطبق أيضًا توازنًا لذيذًا من الدهون الصحية عند تقديمه مع زيت الزيتون والخضروات الطازجة. تنغمس في النكهات القوية من توسكان ستيك، وهو تجربة طهو تحتفي بالتقاليد والصحة على حد سواء.
