1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
619.0
سعرات حرارية
21.4
بروتين
119.0
كربوهيدرات
3.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رغيف توسكاني
الخبز التوسكاني هو خبز إيطالي ريفي يلتقط جوهر توسكانا. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الدقيق عالي الجودة والماء والملح ونقطة من الخميرة، يتميز بقشرته المقرمشة وداخله العجيني. يُخبز تقليديًا في أفران الحجر، يتناسب هذا الخبز الحرفي تمامًا مع زيت الزيتون والأعشاب الطازجة. حاملًا للحبوب الكاملة، فهو خيار صحي، حيث يوفر الألياف والمواد المغذية الأساسية مع عدم وجود مواد حافظة. سواء تمتعت به مع شوربة دسمة أو كقاعدة للبروشيتا، يعطي الخبز التوسكاني دفء المأكولات الإيطالية على مائدتك.
