1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج توسكاني
صدر دجاج توسكان هو طبق شهي مستوحى من نكهات إيطاليا الريفية. يتم تبل صدور الدجاج العصيرة والطرية بمزيج من زيت الزيتون والثوم والأعشاب الطازجة، ثم يُشوى حتى النضج. يتميز هذا الطبق الشهي بوجود الطماطم المجففة، والسبانخ، وزخرفة من جبنة الفيتا، مما يخلق ملفًا غنيًا ولذيذًا. غني بالبروتين، منخفض الكربوهيدرات، ومليء بالفيتامينات من الخضروات، يعتبر صدر الدجاج توسكان خيارًا صحيًا لا يتنازل عن النكهة. مثالي لتناول عشاء سريع أو للتحضير المسبق للوجبات، يضيف نكهة توسكانية إلى طاولتك!
