1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء السلحفاة
حساء السلحفاة هو طبق غني وطيب المذاق يعود أصله إلى المأكولات الجنوبية، ويحتفى به خصوصًا في المأكولات الكريولية والكاجون. يُعد تقليديًا باستخدام لحم السلحفاة، مجموعة متنوعة من الخضروات، وتنوع من التوابل، مما يضفي عليه عمقًا فريدًا من النكهة. غالبًا ما يُكثف بمزيج الزبدة والطحين وتُكمل نكهته بلمسة من نبيذ الشيري، وهذا الحساء اللذيذ هو غني ومرضٍ. على الرغم من أن لحم السلحفاة يعتبر مصدرًا للبروتين القليل الدهن، إلا أنه من المهم أن نلاحظ أنه قد يكون غنيًا بالكولسترول، لذلك الاعتدال مطلوب. هذه الأطباق الخالدة تجسد حقًا جوهر الطعام المريح مع لمسة من المغامرة الطهوية.
