1 serving (60 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
24
بروتين
160.0
كربوهيدرات
32.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا السلحفاة
الجرانولا بالتورتل هي وجبة خفيفة لذيذة مصنوعة بعناية تجمع بين حبوب الشوفان الصحية والمكسرات المقرمشة والشوكولاتة الغنية، مستوحاة من حلوى التورتل الكلاسيكية. مملوءة بالألياف والدهون الصحية، فهي مثالية لتناول الإفطار أو للحصول على زيادة سريعة في الطاقة خلال يومك. تقدم كل لقمة توازنًا رائعًا من الحلاوة والمالحة، بينما تتم صناعتها من مكونات طبيعية، مما يضمن أن تغذي جسمك بشكل صحيح. استمتع بالجرانولا بالتورتل بلا شعور بالذنب، علمًا أنها ليست فقط شهية، بل أيضًا خيارًا مغذيًا لنمط حياتك!
