1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 52.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 82.8 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتا مع البطاطا
تيرتا كو كارتوفي هو طبق روماني شهي يجمع بين البطاطا المهروسة مع مجموعة من التوابل والأعشاب. هذه الفطيرة اللذيذة عادة ما تحشى بمزيج من البصل المقلي والتوابل، ملفوفة في عجينة ناعمة، وتُخبز حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. يعود أصل هذا الطبق الشهي من قلب المطبخ الروماني، ويقدم تيرتا كو كارتوفي وجبة دسمة مريحة تكون مشبعة ومغذية في الوقت نفسه. مع مكوناته الغذائية الصحية، فهو مصدر رائع للكربوهيدرات والألياف، مما يجعله اختيارًا ملئًا لأي وقت من اليوم. استمتع بهذا الطبق الشهي الذي يضيف نكهة من رومانيا إلى مائدتك!
