1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
4.7
بروتين
63.1
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تورون نا ساجينغ
تورون نا ساجينغ هو وجبة خفيفة فلبينية لذيذة تصنع عن طريق لفّ الموز الناضج، عادة السابا، بورقة فطيرة رقيقة وقليها حتى تصبح ذهبية المظهر. هذا اللذيذ الشهي غالبًا ما يتمتع به كوجبة شارعية شهية، حيث يجمع بين حلاوة الموز الطبيعية وقرمشة القشرة المكرميلة بفضل نثرة من السكر البني. وبالرغم من أنه شديد الغنى والنكهة، فإنه من المهم التمتع به بشكل معتدل، حيث إن القلي يضيف سعرات حرارية إضافية. تعرض تورون نا ساجينغ بشكل جميل نكهات المطبخ الفلبيني الحيوية، مما يجعله وجبة يجب تجربتها لأي عاشق للطعام!
