1 serving (100 grams) contains 316 calories, 3.0 grams of protein, 16.1 grams of fat, and 42.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
632 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.2 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 4.9 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 10.8 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 666 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 85.2 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 42.8 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 44 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 130 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورنوفر
التورنوفر هو حلوى لذيذة، محشوة بمجموعة من المكونات التي تثير حواس التذوق الخاصة بك. ينبع هذا النوع الرقيق من المأكولات الأوروبية، ويمكن ملؤه بالفواكه الحلوة، والجبن الكريمي، أو اللحوم والخضروات اللذيذة. بينما تتميز بعض التورنوفرز بمكونات غذائية مغذية مثل السبانخ أو التوت، قد يُغرق البعض الآخر في عجينة زبدية غنية يمكن أن تكون عالية في السعرات الحرارية. سواء تمت متعتها كوجبة خفيفة أو وجبة كاملة، توفر التورنوفرز تجربة تناول مرنة، تُحقق الرغبات مع إمكانية الاختيار بين الترف والخيارات الصحية.
