1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
266.7
سعرات حرارية
6.7
بروتين
56
كربوهيدرات
2.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.7 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 6.7 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بني متبل بالكركم
يعتبر الأرز البني المتبل بالكركم طبقًا زاهيًا ومليئًا بالنكهة، حيث يجمع بين الأرز البني الصحي مع لمعان الكركم الدافئ والذهبي، مع نكهات البهارات العطرية. هذا الطبق مستوحى من المطبخ الهندي، حيث يُحتفى بالكركم لخصائصه المضادة للالتهابات وتاريخه الغني. يحتوي هذا الأرز البني على الألياف والمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية، والذي لا يُسرّ الحلق فحسب بل يدعم أيضًا صحتك العامة. تمتع به كقاعدة شهية لوجبات القلي المفضلة لديك، أو الكاري، أو كطبق جانبي مستقل يضيف اللون والتغذية إلى طاولتك.
