Blog Research API Download App
مسحوق الكركم

مسحوق الكركم

Spice

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (2 grams) contains 8 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
941.2
سعرات حرارية
23.5
بروتين
164.7
كربوهيدرات
23.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
941.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.5 g 30%
دهون مشبعة 11.8 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 117.6 mg 5%
كربوهيدرات إجمالية 164.7 g 59%
ألياف غذائية 58.8 g 210%
سكريات 11.8 g
بروتين 23.5 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 1411.8 mg 108%
الحديد 70.6 mg 392%
البوتاسيوم 5882.4 mg 125%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

68.3%
9.7%
21.9%
الدهون: 211 cal (21.9%)
البروتين: 94 cal (9.7%)
الكربوهيدرات: 658 cal (68.3%)

About مسحوق الكركم

مسحوق الكركم هو توابل ذهبية مستمدة من جذر نبات الكركما الطويلة، الأصلي من جنوب شرق آسيا. مشهور بنكهته الدافئة والأرضية، فهو منتج أساسي في المطبخ الهندي وغالبًا ما يُستخدم في الكاري، وأطباق الأرز، والتتبيلات. غني بالكركمين، يزخر الكركم بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يدعم الصحة العامة والعافية. من تعزيز المناعة إلى تعزيز حيوية البشرة، هذا المسحوق الزاهي ليس فقط لذيذًا من الناحية الغذائية ولكنه أيضًا علاج طبيعي. تقبلوا قوة مسحوق الكركم لإضافة طعمية وصحية إلى وجباتكم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.