1 serving (150 grams) contains 142 calories, 8.2 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
224.8
سعرات حرارية
13.0
بروتين
8.5
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
224.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.5 mg | 11% | |
| صوديوم | 85.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 13.0 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 354.9 mg | 27% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 354.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي تركي
الزبادي التركي هو لذة كريمية وكثيفة وحادة، ينحدر من تركيا حيث يعد أساسياً في المأكولات التقليدية. مصنوع من الحليب الكامل، وهو غني بالبروبيوتيك، البروتين، والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خياراً صحياً لأي وجبة أو وجبة خفيفة. على عكس الزبادي العادي، عملية تصفيةه الفريدة تضفي عليه ملمسًا لذيذًا وتعزز طعمه. استمتع به كما هو، كقاعدة للأطباق اللذيذة، أو في الحلويات اللذيذة. الزبادي التركي لا يثير شهيتك وحسسك بمتعة الطعم ولكنه يدعم الهضم ويعزز جهاز المناعة. تمتع بتقليد صحي لذيذ!
