1 serving (150 grams) contains 142 calories, 8.2 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
226.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 85.7 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.6 g | ||
| بروتين | 13.1 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 261.9 mg | 20% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي تركي
الزبادي التركي هو لذة كريمية مصنوعة من حليب كامل الدسم، معروف بطعمه الغني وقوامه الكثيف. ينحدر من تقاليد تركيا الحيوية، حيث يعتبر جزءاً أساسياً في المأكولات البحر الأبيض المتوسط، سواء كان ذلك في الأطباق أو كوجبة منفصلة. غني بالبروتين والبروبيوتيك والمواد الغذائية الأساسية، يعزز هذا الزبادي الصحة الهضمية ويعزز جهاز المناعة. منخفض بشكل طبيعي في السكر ومتعدد الاستخدامات في الوصفات، الزبادي التركي مثالي لتناول الإفطار أو إعداد السموذي أو كصلصة مالحة. قم بتحسين وجباتك باختيار صحي ولذيذ يجلب طعم تركيا إلى مائدتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
