1 serving (150 grams) contains 95 calories, 9.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
152.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.2 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 4.6 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 112.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 15.2 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن طبيعي تركي
الزبادي التركي غير المُعطّر هو لذة غنية وكريمية من منتجات الألبان، مصنوعة من حليب كامل الدسم عالي الجودة وثقافات بروبيوتيك حية. مشتق من قلب تركيا، يُعتبر هذا الزبادي المتنوع أحد المكونات الأساسية في المطبخ المتوسطي منذ قرون. بفضل قوامه الناعم ونكهته الحامضة، يعد مثاليًا للأطباق المالحة والحلوة على حد سواء. مليء بالبروتين والكالسيوم والبروبيوتيك المفيدة، يعزز هذا الزبادي الصحة الهضمية ويعزز الهضم. خالٍ من السكر المضاف والمكونات الاصطناعية، الزبادي التركي غير المُعطّر ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار صحي للتغذية المتوازنة. تمتع به في السوائل الكثيفة، مع الفواكه، أو كقاعدة للصلصات والصلصات.
