1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
560.0
سعرات حرارية
19.2
بروتين
80.0
كربوهيدرات
16.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About توركيش توست
التوست التركي هو شطيرة لذيذة ومغذية مستمدة من تركيا، تتميز بخبز مقرمش ومحمص بشكل ذهبي محشو بمزيج شهي من الخضروات الطازجة واللحوم اللذيذة والجبن المذاب. غالباً ما يُشوى بإتقان، مما يوفر قرمشة مرضية مع كل لقمة. تجلب مزيج العناصر انفجارًا من النكهات، بينما يضيف الاستخدام السخي للخضروات الطازجة نكهة مقرمشة وصحية. غني بالبروتين والألياف، التوست التركي هو اختيار غذائي مغذٍ مثالي لأي وجبة أو وجبة خفيفة. استمتع بهذا الطعم اللذيذ واستمتع بتجربة حقيقة من تركيا!
