1 serving (250 grams) contains 700 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
660.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.3 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيد تركية
البيد التركي هو خبز أسطواني شكل زورق شهي، وهو ينتمي إلى التراث الغني للمأكولات التركية. يُزين عادةً بمجموعة متنوعة من المكونات اللذيذة، وغالبًا ما يحتوي على لحوم مفرومة متبلة، وخضروات طازجة، ورشة سخية من الجبن. هذا الطبق اللذيذ يُخبز عادةً في فرن يعمل بالأخشاب، مما يمنحه قشرة مثالية مقرمشة. بينما يُقدم وجبة دسمة، يمكن أن يكون البيد خيارًا صحيًا عندما يُحشى بالخضروات والبروتينات النباتية. مثالي للمشاركة أو كوجبة خفيفة رائعة للفرد، يعتبر البيد التركي من الأطعمة التي يجب تجربتها لكل عشاق الطعام!
