1 serving (100 grams) contains 270 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
675
سعرات حرارية
20
بروتين
125
كربوهيدرات
10
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
675 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز تركي
النان التركي هو خبزٌ مسطحُ شهيٌ يأتي من التراث الطهي الغني لتركيا. صُنعَ من مكونات بسيطة مثل الطحين، والماء، والخميرة، وقليلٍ من الملح، وهو ناعم ومنفوش ومطاطي قليلاً. يُستمتع بشكلٍ كبير بهذا الخبز التقليدي مع الأطباق اللذيذة، مثالي لامتصاص الحساء والأطعمة الغنية. على الرغم من أنه مصدر قوي للكربوهيدرات، إلا أنه منخفض نسبياً في الدهون، مما يجعله خيارًا مرضيًا ومغذيًا. سواء تم تقديمه مع أطباق الكباب أو التمتع به كوشة شهية، النان التركي هو عناقٌ دافئٌ للطعم والثقافة في كل لقمة.
